Днес специалистите от Първа клиника по кардиология към УМБАЛ „Св. Марина“ заедно със студентите медици организират за поредна година инициатива, насочена към варненци по повод Световния ден на хипертонията, която официално се отбелязва на 17 май. Тъй като идеята на медиците е да обхванат колкото се може повече хора в информационната кампания, която са подготвили, днес на входа на Морската градина от 10 до 16 часа лекари и студенти ще мерят безплатно кръвното налягане на желаещите и ще ги консултират.
Тази година мотото на Световния ден е „Нормално кръвно налягане – нормален сърдечен ритъм“ с акцент върху предсърдното мъждене, което е най-честото и най-рисково ритъмно нарушение, причинено вследствие на артериалната хипертония. Честотата на заболяването в световен мащаб се среща в около 1%, но с повишаване на възрастта (след 75 г.) рязко нараства на 10%.
Всяка година 9,4 млн. души по света умират и 1,5 млрд. страдат от усложненията на високото кръвно налягане. Това е най-силният самостоятелен рисков фактор за смърт в световен мащаб, водещ до сърдечносъдови усложнения, мозъчен инсулт, бъбречни увреждания и диабет.
Артериалната хипертония е най-честата причина за възникване на предсърдно мъждене (неритмична сърдечна дейност). В 30% от случаите то протича безсимптомно. То е главната причина за емболични инциденти, които в 75% от случаите са мозъчносъдови. При съчетаване на предсърдно мъждене с артериална хипертония рискът от мозъчен инсулт нараства от 3 до 5 пъти. Предсърдното мъждене често съпровожда редица сърдечни заболявания, но при около една трета от пациентите няма признаци на сърдечна болест. Състоянието представлява хронично заболяване, което причинява невъзвратими промени в сърцето, води до сърдечна недостатъчност, влошава качеството на живота, влошава когнитивните функции на мозъка.
Причините за възникването на заболяването са различни - хипертония, диабет, затлъстяване, метаболитен синдром, заболявания на щитовидната жлеза, тютюнопушене, злоупотреба с алкохол. Контролирането на кръвното налягане, което означава лечение и постигане на нормални стойности, едновременно с контрол и на другите рискови фактори е основният начин да се предпазим от сърдечен инфаркт и мозъчен инсулт.

Как да се предпазим

Специалистите от Регионалната здравна инспекция във Варна дават няколко простички съвета, които ако спазвате, ще предотвратите високото кръвно налягане. Ако носите върху себе си повече от здравословните килограми, е добре да ги редуцирате. Хранете се здравословно, намалете солта в менюто си, ограничете употребата на алкохол, изхвърлете цигарите от живота си, намалете стреса и подобрете физическата си активност.

Проучване
Над 40 процента от българските мъже са със свръхтегло

Редукцията на излишните килограми е важно условие за добрата работа на сърцето и нормалното кръвно налягане. Може би неслучайно само ден след Световния ден на хипертонията е този, посветен на борбата със затлъстяването. Данните, с които разполага Регионалната здравна инспекция във Варна на национално ниво, за съжаление са повече от стряскащи.
При възрастното население от 19 до 60 г. в България със свръхтегло са около 41% от мъжете и 34% от жените, а със затлъстяване – 22% от мъжете и 16,6% от жените. При жените на 60 – 75 г. свръхтеглото и затлъстяването са с още по-голяма честота.
Тревожно е, че и при децата у нас се установява сравнително висока честота на свръхтеглото и затлъстяването. През 2008 г. в нашата страна беше проведено първото национално представително епидемиологично проучване на антропометричния статус (ръст, тегло, обиколка на талия и ханш) и хранителния прием на представителна извадка, включваща 3200 деца на възраст 7-8 г. от 184 училища от различни региони. Резултатите показват, че с наднормено тегло са 30,8% от момчетата и 30,3% от момичетата, като от тях със затлъстяване са съответно 14% от момчетата и 13,2% от момичетата.
Затлъстяването е не само неприятна промяна на външността. Излишните килограми носят сериозен риск за здравето - намален имунитет, дихателни проблеми, нарушена обмяна, риск от захарен диабет, заболявания на черния дроб, жлъчния мехур, задстомашната жлеза и други органи. При свръхтегло сърцето е значително обременено, кръвното налягане се увеличава, настъпват атеросклеротични промени в кръвоносните съдове, които увеличават
вероятността от инфаркт и инсулт. От излишната тежест страдат и ставите, особено на колената и глезените. Често се развиват подагра и артрит, предупреждават специалистите.

Изследват затлъстяването в 12 варненски училища

До края на май трябва да приключи второто национално представително епидемиологично проучване, като в него се изследват децата от първи клас в същите училища, участвали в първото проучване. За Варненски регион са определени 12 школа. Измерванията на децата се извършват от специалисти от Регионалната здравна инспекция. Проучването се извършва и в няколко други европейски страни. Националният център по обществено здраве и анализи в София заедно със Световната здравна организация ще анализират данните, събрани във всичките 184 участващи училища от страната. Получените резултати ще осигурят надеждна информация за антропометричния статус и тенденциите в храненето при 7-годишните ученици и ще бъдат база за формиране на национална и европейска хранителна политика.